Massothérapie Récupération physique & Post traumatique

LA DOULEUR

Une information de notre état physique
Si nous n’écoutons pas, ne faisons rien, elle augmente afin de nous prévenir d’un inconfort. A l’aide de la respiration un grand pourcentage de ce symptôme disparaît!

Par la contraction et la relaxation des muscles, le corps retrouve son équilibre et cesse les signaux d’alerte.

La respiration: une clé pour permettre aux muscles de se relâcher. Changer nos habitudes et essayer de nouvelles options en respirant de différentes manières, en dirigeant l’oxygène dans différentes parties de notre corps, s’exercer et prendre de l’aisance. La première inspiration parfois réveille la douleur, mais les suivantes permettent à la douleur de s’écouler, puis de disparaître.

RÉCUPÉRATION APRÈS UN TRAUMATISME

(accident, choc émotionnel, perte d’un être cher, chômage…)

Reprendre confiance à travers le corps.
La respiration permet à la peur (manière de se retenir face à la douleur) ancrée dans les tissus de circuler à nouveau, faisant place au mouvement.
Prendre soin de ce qui est blessé permettra qu’apparaissent de nouvelles possibilités pour aller de l’avant.
Vous vous appuyez sur vos nouvelles expériences corporelles et retrouvez vos possibilités.
C’est VOUS qui prenez en main votre récupération, je suis la main qui vous soutient.
Vous vous exprimez en toute liberté et mettez le doigt sur ce qui vous préoccupe vraiment. Sans jugement, avec une écoute attentive, nous avançons main dans la main sur votre remise en forme et projet de vie.

4 TOUCHERS

Cette méthode explique le corps en 4 parties.

l’air : esprit, PENSER, faculté d’être ici maintenant ou de voguer dans nos rêveries, la réflexion, la peau, la tête.
La terre: l’ancrage, ETRE, Physique: le bas du corps du bassin aux jambes
l’eau : la digestion, RESSENTIR, les émotions, la faculté de digérer autant physiquement qu’émotionnellement.
physique: le ventre.
Le feu: la musculature, FAIRE OU EXPRIMER, la zone des poumons, du sternum, des épaules et du haut du dos.

LA MEMOIRE DU CORPS
Par l’action de 4 sortes de touchers différents (terre eau feu air) ce massage profond permet l’activation des muscles, des fascias, des liquides et de l’ossature.
Apprendre à utiliser sa respiration de manière ciblée offre d’étonnants résultats face à la douleur.
La récupération au niveau physique permet au corps de se régénérer.
L’oxygénation des muscles leur permettent de se relâcher.
Les mémoires ancrées dans les tissus évoluent, aidant la personne à sortir de comportements répétitifs qui nuisent à sa santé.
OUTIL DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

En utilisant les outils d’analyse de pied et la discussion avec la personne sur ce qui la freine dans ses divers élans, ce qui lui fait peur, ou ses critiques personnelles, nous élaborerons une tactique de travail au niveau physique sur les parties de son corps ou se cachent ces mémoires. Parties moins utilisées, trop utilisées ou contractées qui sont en lien avec la problématique.
A l’aide des différents touchers, la personne va se re-connecter avec son corps, éveiller une nouvelle perception.
Son ressenti et son attention seront renforcés, elle pourra faire de son corps un allié, écouter ses messages et profiter de ses bonnes sensations.
Optimiser notre manière de respirer, se relaxer physiquement, récupérer des possibilités au niveau des mouvements, permettront d’éveiller certaines zones du corps, la circulation vasculaire et énergétiques pourront à nouveau se faire. 

Faire de son corps un allié pour traverser les aléas de la vie. Lorsqu’on a une meilleure perception de son corps, ses signaux deviennent clairs, et nos besoins personnels également.
L’énergie circule à nouveau dans ces zones particulières (diaphragme, nuque, bas ventre…) et la personne récupère des possibilités physiques mais aussi psychiques auquel elle n’avait plus accès.

DURÉE DE LA SÉANCE ET PRIX

4 Séances sur UNE DOULEUR : chaque semaine pendant un mois – 75 min. au prix de : 350 CHF

Processus personnel sur un sujet précis à faire évoluer à son propre rythme : La séance de 75 minutes à 100 chf

Pack de 10 séances de développement personnel : 90 min la 1ère séances puis 75 min les suivantes : 900 chf au lieu de 1’020 chf